26 de mar de 2013

Afinal, o que são 2.000 calorias?

Quase todo mundo atualmente se preocupa com o peso e a alimentação. Tem até aplicativo de celular que "conta" as calorias de tudo o que comemos. E como existe um certo consenso entre os nutricionistas de que a ingestão de 2.000 calorias por dia é o suficiente para um adulto manter-se saudável, veja uma série de alimentos reunidos na quantidade exata para somar essa quantidade de calorias. 

Pela relação custo/benefício, a cerveja ganha de longe. [via]

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